Prepare-se para os enjoos matinais

Os enjoos podem aparecer subitamente



Faça desde logo uma reserva de mimos para o estômago como bolachas de água e sal, ginger ale (com gengibre a sério), rebuçados de limão e pastilhas anti-azia. Chupe alguns rebuçados de mentol ou mastigue uma pastilha elástica após cada episódio de vómito. Tenha-os sempre consigo na carteira, na sua secretária, no carro e ao lado da cama, para que os tenha à mão sempre que precisar.